Semana 28

Kms: 67,500
Sesiones: 4. 3 de monte y 1 rodaje por llano

Semana post competición, tras la Desértica Extrema. Lunes de descanso y el resto de días rodajes no muy exigentes. En parte para dejar descansar al cuerpo y en parte porque las sensaciones no eran muy buenas. He notado los dos días seguidos de competición y sobre todo el alto ritmo del domingo.
Por otro lado, ahora comienza la preparación del Maratón de Zaragoza. Eso significa cambiar el chip en los entrebamientos. Dejar de hacer tanto monte y empezar a meter rodajes largos por llano.

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