KDR Trail, Osán Cross Mountain. Material utilizado, alimentación, suplementos y tracks.

Dos carreras, distancias similares, pero terrenos muy diferentes. La KDR, 21 Kms de pistas, crestas y monte. Osán, 17 Kms de terreno montañero, no muy técnico, pero montaña al fin y al cabo.

KDR TRAIL

ZAPATILLAS: Brooks Cascadia. Para una carrera rápida y con mayoría de tramos no técnicos, estas zapas cumplen con nota. 

CAMISETA: Raidlight Performer Team. Ligera, como si no llevaras anda, y con bolsillos laterales para geles o lo que vayas a necesitar. Situados un poco altos, se llevan mejor las cosas que en los laterales de los pantalones. Cremallera y cuello alto para proteger. 

CAMISETA INTERIOR: Térmica Altus Guallatiri de manga corta. No hacía nada de frío, calor incluso, pero la experiencia me dice que siempre tengo que llevar una interior compresiva, incluso en pleno verano. Mi tripa lo agradece. 

PANTALÓN: Raidlight Trail Raider. La versión del Raidlight Team. Cómodo y suave, es como no llevar nada. Suaves y ligeros. Bolsillos laterales, sin cremallera, pero grandes. Caben por lo menos dos geles en cada uno. Muy cómodo.

CALCETINES: Injinji Run Original. Fijos en cualquier carrera, corta o larga.

GAFAS DE SOL: Altus Bled.

BUFF: De Ranning, en muñeca.

OSAN CROSS MOUNTAIN

ZAPATILLAS: Salomon XT Wings 3. Adecuadas al terreno por el que discurría la carrera. En los primeros kilómetros había tramos de barro y piedra húmeda donde, contra todo pronóstico, se comportaron de maravilla. Una grata sorpresa y una buena zapa, igual algo dura, pero para estas carreras donde lo que prima es el agarre y la protección, perfectas.

CAMISETA: Nike Legend Livestrong. Para estas carreras cortas no hace falta ser tan exigente con las camisetas como cuando vas a pasar horas en movimiento. Tejido dri-fit, ligera, cómoda y seca bien el sudor.

PANTALÓN: Raidlight Trail Raider. Lo comentado anteriormente. En competición no utilizo otros.

CALCETINES: Injinji Run Original. Los habituales y, como siempre, en rosa.

GAFAS DE SOL: Altus Iseo.

BUFF: De Ranning, en muñeca. Siempre salgo con uno, por lo que pueda pasar.

Respecto a la alimentación, en ambas pruebas con una duración que ronda las dos horas, tomé un gel en cada una. Un Hydromax de Powerbar justo en mitad del recorrido.

Y antes de cada una, media hora antes de comenzar, masaje con BesT Aminoendurance. Retrasa la fatiga muscular y se nota, en Osán por ejemplo durante toda la subida.

Los tracks los podéis ver pinchando en las fotos: