Competir tomando la salida en una prueba, dándolo todo de principio a fin y sentirte satisfecho contigo mismo al cruzar la línea de meta porque sabes que lo has hecho de la mejor manera posible. Competir tomando la salida en una prueba, regulando a cada instante y cruzar la línea de meta satisfecho porque has hecho la carrera que querías, la que necesitabas en ese momento.
Ambas situaciones son correctas y las dos nos servirán en un momento dado de nuestra temporada. Pero no es nada fácil llevarlas a cabo. Dice Lluis Capdevila que saber competir es un "arte" y no le falta razón. Un "arte" que, ni se ciñe exclusivamente al día de la prueba ni está exento de otros factores distintos a los puramente atléticos.
El saber competir comienza las semanas anteriores a un objetivo, aprendiendo a saber cuándo acumular Y cuándo descansar. Continúa los días previos, sabiendo en qué momento empezar a bajar volumen y llega a su última etapa el día de la prueba. Es aquí cuando tenemos que saber leerla, gestionarla y estar preparados ante las diferentes circunstancias que nos podemos encontrar.
Porque no importa que sea un kilómetro vertical o una ultra de ciento sesenta kilómetros. Cada prueba tiene sus momentos, una carrera se compone de muchas pequeñas carreras cortas dentro de ella y el éxito está en saber adaptarse a esos momentos. A los buenos, no dejándonos llevar por la euforia, y a los malos gestionando las adversidades.
Ayer en Territorio Trail, dentro de su sección "El Rincón del Extrem Team", ampliamos con Lluis Capdevila su artículo "Saber competir" en el que daba las pautas para rendir al 100% en el momento más importante, en la competición.
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| Foto: Matt Trappe |
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La Radio del Trail, como siempre, en Ivoox e Itunes.
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