Maratón Ultra Pirineu 45k. Material. Alimentación. Tracks.

Dicen los que saben de esto que en una carrera no sólo no hay que estrenar nada, también hay que llevar el material bien probado y sabiendo cómo responderá. El sábado en el maratón de la Ultra Pirineu estrené calcetines, camiseta y pantalón y llevé unas zapatillas con apenas cinco kilómetros en sus suelas. El resultado, este:

MATERIAL

CAMISETA. Salomon Fast Wing Tee. Aunque el termómetro marcaba pocos grados antes de la salida, en cuanto apareció el sol la temperatura subió, y con una camiseta fue suficiente para afrontar la carrera, salvo en las cotas altas de Gasolans, donde el cortavientos no venía mal. Muy transpirable, bolsillos traseros para llevar alguna cosa y puntos de silicona en los hombros. Cremallera delantera, que es algo que intento buscar siempre a la hora de elegir una camiseta. 8/10

PANTALÓN. Park 2in1 short. Para carreras largas, en las que se corre con mochila, son una buena opción. Echo en falta algún bolsillo más, sólo lleva uno en la parte trasera. Minimalla interior que proporciona bastante comodidad. Estéticamente, más largos de lo habitual, algo que me gusta. Por lo demás, correcto. 6/10

CORTAVIENTOS. Altus Miwok. Al final fue el único material obligartorio que pidió la organización. Hasta la hora de la salida, y en los por encima de los 2000 metros vino bastante bien. 8/10

MANGUITOS. Compressport. Me acompañaron hasta mitad de carrera, Km. 24 aproximadamente. 9/10

CALCETINES. Os2o Midweight. Similares a los originales, los de Injinji, pero bastante más finos. Acostumbrado a los de siempre, al principio me daba sensación de que "bailaban" dentro de la zapatilla. Pasó pronto. 8/10

ZAPATILLAS. The North Face Ultra Cardiac. Una elección a ciegas que salió bien. A una semana de la UP no sabía qué zapas llevar. Para mi, por comodidad, TNF es un valor seguró y acerté. Estrenar zapas en una carrera larga y no acordarte de ellas ni un segundo es la mejor señal. 9/10.

MOCHILA. Ultimate Direction SJ Vest. Con la lista de material obligatorio que pedía la Organización de salida llegué a Bagá con una Salomon de 12 lts, otra de 5 lts y la UD. Con la modificación del viernes tarde, tan sólo había que llevar cortavientos, móvil y Buff o gorro. Más los 5 geles, las sales, los bidones y un par de guantes salí con la Ultimate.

BIDONES BLANDOS. Salomon Soft Flask. Dos de 500 ml en la parte delantera. Tan grandes me resultan algo incómodos, prefiero los de 330 ml. Ambos con sales Isomax.  8/10

GAFAS DE SOL. Polaroid Active.

ALIMENTACIÓN EN CARRERA (FUERA DE AVITUALLAMIENTOS)
En las últimas carreras había tenido bastantes problemas de estómago, que habían coincidido con la disminución en el consumo de geles y el aumento de la comida "normal". En UP volví a los orígenes, tomar sólo geles y me fue bastante mejor.
4 Powergel Hydro, cada 60', sin necesidad de beber líquidos para asimilarlos.
2 sobres sales Powerbar Isomax.

ALIMENTACIÓN EN AVITUALLAMIENTOS
Coca Cola, dos trozos de plátano que coincidieron con alguna molestia estomacal, naranjas y alguna gominola.

Track en Strava: