Semana 11. Semana de competición

Kms: 79,300
Sesiones: 5

Cuatro sesiones de entrenamiento por el monte.

El lunes una prueba de 19 kms sobre un terreno similar al de la Carrera del Ebro que resultó bastante positiva. El resto de días, entrenamientos no muy exigentes. Viernes y sábado, descanso total en espera del domingo.
Buenas vibraciones cara al domingo. He entrenado bien este 2007, aunque quizás el volumen de kilómetros en los últimos treinta días haya sido algo elevado. Espero que no me pase factura.

Esta es una comparativa de los últimos 30, 14 y 7 días antes de la competición de este año respecto a edición del 2006.

No hay comentarios:

Publicar un comentario