Semana 18

Kms: 86,600
Salidas: 5. 4 de monte y 1 de step

30.04.2007
El entreno de hoy, que he tenido que acortar porque me ha cogido la tormenta. 17,5 kms en 1h18. Subir hasta el Horizonte y vuelta

01.05.2007
30' step
45' step

02.05.2007
23 kms en 1h43'02". Subida al Horizonte, continuando por trialeras y torrenteras dirección Cuarte y vuelta por el geodésico.
30 días para Oturia. Sensaciones: buenas

03.05.2007
17k en 1h20', con muchos tramos técnicos de trialeras y algunas cuestas de las de subir andando. Aire bastante molesto y patas cansadas

04.05.2007
13 kms no muy fuertes en 1 hora

2 comentarios:

  1. Anónimo8/5/07 16:52

    Haber si entrenas un poco pakete, corres menos que las tortugas, nenaza.

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  2. Anónimo5/6/07 15:21

    Creo que Almasy hizo un gran papel en la carrera del domingo.
    Hay que tener en cuenta que había mucho nivel y la mayoría de los participantes repetían.
    Se portó como un auténtico valiente, ya no sólo por atreverse ha hacerla, sino además porque no hay que olvidar en qué condiciones la terminó, con cinco puntos de sutura y aún así con un muy buen tiempo. Si no llega a tener ese pequeño accidento, la gana.
    Bueno qué te animarás el año que viene?
    Un abrazo

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