Alfonso García

Y pasó la Jorgeada. 9h19'40" después, Chema y yo llegábamos a la Ermita de San Jorge después de haber recorrido juntos los 74 Kms...

Perfecta mañana para correr. A pesar de las previsiones, el día ha amanecido con sol y nos ha acompañado todo el tiempo. La carrera, perf...

Abandono en etapa 3 No soy persona que busca excusas cuando las cosas han salido mal. Excusas no, pero causas sí. Todo tiene un porqué...

Uso estos pantalones y doy fé de que el bolsillo trasero es un auténtico pozo sin fondo. Los he usado en todas las carreras de este año y va...

Pues sí, después de diez meses bajo el techo de blogspot, a partir del 1 de noviembre estrenaré casita nueva, una web propia donde seguiré c...

Semana un poco extraña ésta. Continúo con las molestias en la rodilla derecha que no me están dejando entrenar con normalidad. A pesar de t...

Bien, pues por mi interés de seguir progresando, a partir de esta semana incluiré un día de gimnasio a la semana. Sobre todo espero consegui...

Después de dos semanas de entrenar a medio gas, sólo tres días a la semana, obligado por la tendinitis en la rodilla, hoy lunes espero volve...

Pues sí, después de dos días de descanso, el martes volví a la carga y con bastantes ganas. Los buenos resultados de la Aragón Sur me sieron...

Esta es la crónica de la carrera extraída de la web del club, http://asamun.blogspot.com/ VI Marcha Aragón Sur, Campeonato Aragón Clubs Este...

2h31' para los 29 kms muy bien medidos. Un 7º puesto, 6º en el Campeonato de Aragón y el equipo Asamún Valle de Hecho hemos hecho 2º en ...

Llega de nuevo la competición. El sábado a las 8:30 se dará la salida de la Aragón Sur. Espero hacer un buen papel.

Kms: 89,400 Sesiones: 5 de monte Termino la semana muy, muy contento, con un extra de motivación importante y sin nada de cansancio acumulad...

Kms: 89,000 Sesiones: 5 de monte Semaña de caña la que termino hoy, con unas ganas enormes de que lleguen los dos días de descanso. Los cinc...

Kms: 81,400 Sesiones: 5 rodajes por el monte. Muy contento con esta semana de entrenamientos. De las cinco salidas, tres han sido a las 14h ...

He estrenado otro par de zapatillas. Esta vez han sido unas Salomon XA PRO 3D, y después de probarlas en un entrenamiento exigente, el resul...

Kms: 83,000 Sesiones: 6. 5 rodajes por monte y 1 de step Semana bastante dura, sobre todo los primeros dos días, con dos rodajes bastante du...

Terminaron las vacaciones y, desde el 20 de agosto, he retomado los entrenamientos para intentar coger la forma lo antes posible. La verdad ...

Por fin llegaron las vacaciones. Descanso total de entrenamientos desde hoy hasta el 17.08.2007 Hasta entonces, hasta pronto.

Hoy termino un añito entero de entrenamiento continuado, desde el 21.08.2006. Todo este tiempo me ha dado para 3.600 Kms en 263 sesiones, pa...

Kms: 86,500 Sesiones: 5. 2 rodajes llanos, 2 por monte y 1 día de cambios de ritmo. Segunda semana con la mente puesta en el objetivo del ma...

Kms: 82,500 Salidas: 5. 2 rodajes llanos, 2 por montaña 1 día de series Bueno, pues con el próximo objetivo puesto en el Maratón de Zaragoza...

Kms: 67,500 Sesiones: 4. 3 de monte y 1 rodaje por llano Semana post competición, tras la Desértica Extrema. Lunes de descanso y el resto de...

Terminó el tercer objetivo del año y prueba superada muy satisfactoriamente. Clasificado en 20º posición de la general y el 11º de mi catego...

Kms: 46,10 Sesiones: 3 de monte Se terminó la preparación de la Desértica Extrema, algo corta este año por la cercanía con la Puyada a Oturi...

343,70 Kms de entrenamiento 18 días de entrenamiento 1 día de competición 289,700 Kms de monte 54 Kms de asfalto

Kms: 86,200 Sesiones: 5. 4 de monte 1 de cambios de ritmo Ultima semana de carga antes de la Desértica Extrema, con sensaciones contrapuesta...