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28 abril 2016

Cuando una ultra no es suficiente. Pruebas de cientos de kilómetros. Joel Jaile Casademont.


Los 42 kilómetros del maratón son ya una distancia respetable, aunque últimamente parece que se les haya perdido el respeto que merecen. Dar el salto por encima de ellas ya supone un plus importante. Llegar a los 100 Kms significa cruzar una frontera invisible y completar una cien millas ya es entrar dentro de una distancia mítica. ¿Y más allá? ¿Existe algo al final de ese túnel?

Existe, y no es poco. El mundo de las grandes ultras de cientos de kilómetros NON STOP. Como el Tor des Geants. Y como muchas otras, porque la prueba del Valle de Aosta con sus 330 Kilómetros y 24000 metros de desnivel casi parece pequeña comparada con otros monstruos. Los 661 Kms de la Goldsteig Projekt 500, considerada la más larga de Europa o los 725 Kms con temperaturas de hasta 40º bajo cero de la Yukon Arctic de Alaska son dos ejemplo de pruebas en las que el corredor no sólo debe estar preparado físicamente para soportar cientos de kilómetros. Además debe gestionar física y mentalmente el esfuerzo para adaptarlo a la estrategia que le permita completar la prueba con las mínimas paradas posibles.

Carreras con kilómetros y kilómetros en su perfil en las que el proceso de inscripción no es tan sencillo como sentarse delante del ordenador e introducir los datos. Carreras por invitación en las que el interesado debe enviar currículum deportivo y carta de motivación a la organización. Como en Badwater, esas 165 millas en el Valle de la Muerte en las que la selección por parte de los organizadores casi es más complicado que la propia carrera.

Más o menos todos podemos tener claras las motivaciones que mueven a alguien a completar una ultra o un maratón. Pero para afrontar carreras de este tipo hay que estar hecho de otra pasta porque, por ejemplo en las 170 horas que tardó Joel Casademont en completar la Godsteig el aspecto físico pasa, no ya a un segundo plano sino a un tercero, y entran en juego factores como la falta de sueño y la frescura mental. Cómo dice Casademont, completar en una prueba de este tipo no se consigue con un entrenamiento de unos meses, es casi toda una vida preparando estos retos.

Ayer tuvimos como invitado en Territorio Trail a Joel Jail Casademont. Con un currículum repleto de pruebas extremas entre las que destacan Tor de Geants, Spine Race, Ronda dels Cims o Hexenstieg Ultra se trata de uno de los mayores especialistas en estas carreras del país.


Ricardo Mejía es historia viva del Skyrunning. En 1999 ya venció en la mítica Sierra Zinal, recordman de Zegama muchos años y ganador global de las ISF Skyrunning Series en 2006 además de cinco veces primero en Pikes Peaks. Todavía en activo ha finalizado en el TOP25 el Marathon des Sables. Repasamos con Ricardo Mejía y carrera a lo largo de estos años y cómo ha evolucionado el mundo de las carreras por montaña desde que él comenzó.

El Berguedá acogerá en unos meses la segunda Estación de Trail del país tras Zegama. Un concepto importado de Francia, un "parque de atracciones" para trailrunners, que en la zona del Berguedà impulsa el Consell Comarcal. Abel García es una de las personas que están detrás del proyecto.

El cordobés Rafael Argote y su participación en la Spine Race del 2017, nuestras secciones habituales, los avances en la Zaragoza 111 para la que sólo faltan dos meses y los temas de Five Fingers Death Punch completaron más de dos horas de programa. Territorio Trail Radio, La Radio del Trail, disponible en Itunes e Ivoox:







26 abril 2016

Life in Motion. La conferencia de Krissy Moehl en el TEDx Overlake. Convertir en éxito el fracaso.


Los TEDx Talks son eventos locales en los que, durante una jornada, diferentes oradores imparten conferencias que pueden tener un tema común como hilo conductor o, por el contrario, diferentes pero con un fondo común. Son independientes, organizados local e individualmente, y en ellos se intenta que los conferenciantes inspiren a los asistentes y se pongan en común ideas y temas de discusión.

Los temas de cada TEDx son diversos, de todo tipo. En ocasiones los ponentes son conferenciantes relacionados con el trailrunning y en sus charlas aplican su experiencia en nuestro deporte para transmitir sus sensaciones.

En junio de 2011 se organizó en Overlake (Washington, EEUU) un TEDx en el que el tema central era el aprendizaje. Entre los ponentes se encontraba Krissy Moehl.


Krissy Moehl, a quien en octubre pasado entrevistamos en Territorio Trailes una de las grandes del trail con una carrera que la ha llevado a lo más alto desde el 2003. Dos victorias en UTMB, la Hardrock 100 del 2007, el Grand Slam completado en 2005, varios TOP5 en Western States 100 y unos cuantos FKT (Fastest Known Time). Entre ellos, el de la Zion Traverse y Tahoe Rim Trail.

La conferencia de Krissy Moehl son 13' tremendamente motivadores en los que, tomando como base sus participaciones en Western States 100 y UTMB en un mismo año, narra cómo un fracaso (relativo) y las lecciones aprendidas en él pueden convertirse en un éxito.






25 abril 2016

Golden Tickets. ¿Un modelo a importar?.


El Golden Ticket era el premio que se encontraba oculto en una tableta de chocolate en la película "Charlie y la fábrica de chocolate". Una lámina dorada que permitía el acceso al universo de Willy Wonca, el excéntrico propietario. Un premio codiciado por muchos y que sólo cinco personas podían encontrar.

Participar en las pruebas más importantes del calendario se convierte, año tras año, en algo más difícil. Dorsales que se terminan en minutos, sorteos en los que conseguir un dorsal es tremendamente complicado, participaciones para obtener los puntos necesarios que tampoco te aseguran la plaza...

En Western States 100 el proceso para conseguir un dorsal es especialmente complicado. Para optar a uno de los poco más de cuatrocientos disponibles es necesario haber finalizado alguna de las carreras calificativas el año anterior. Eso para ser parte del sorteo que, a finales de diciembre, elegirá a los afortunados. Unos pocos dorsales se reservan a corredores internacionales por medio del Ultra Trail World Tour y otros consiguen la entrada a través de los Golden Tickets.


Los Golden Tickets se otorgan en las Golden Races. Un número de carreras que se disputan en el mismo año que Western States 100, normalmente en el período de enero a mayo, y que otorgan plaza (Golden Ticket) a los dos primeros clasificados en categoría masculina y femenina de esas pruebas. En 2016 las Golden Races han sido Bandera 100k, Sean O'Bryan 100k, Black Canyon 100k, Georgia Death Race, Gorge Waterfalls y Lake Sonoma 50. Entre los corredores que veremos en WS100 el próximo junio vía Golden Ticket encontramos a Sage Canaday, Devon Yanko, Michelle Yates o nuestro amigo de San Francisco Running Company Stephen Wassather.

Las Golden Races ofrecen una segunda oportunidad para conseguir plaza a corredores TOP que no han conseguido entrar mediante sorteo y es una forma, también para la organización, de asegurarse que en la línea de salida se encuentran los mejores. A veces se consigue y a veces no, como en el caso de Dylan Bowman que se quedó a las puertas en Lake Sonoma y que este año no veremos en Squaq Valley.

¿Puede ser el modelo Golden Ticket importable a Europa? En mi opinión creo que sí y que, incluso, sería bueno. Que carreras con un número muy reducido de dorsales, como puede ser una Zegama, otorgaran dorsales a los vencedores de otras carreras "satélite" daría prestigio y notoriedad a esas pruebas además de "democratizar" el acceso y conseguir subir el nivel. Una manera de aumentar el interés en una carrera incluso muchos meses antes de que se dispute.




22 abril 2016

On The Road. Jorgeada. La noche más larga. La noche de San Jorge.


#Zaragoza #Jorgeada #Cuarta #Huesca #Setentaycinco #Noche #Sanjorge #Trenza #Amanecer #Andarines #Tercera2016 #Frontal #

Esta medianoche comenzará una nueva edición de la Jorgeada, la número 17 y la cuarta en la que participo. 


75 Kilómetros nocturnos desde la Plaza del Pilar de Zaragoza hasta la Ermita de San Jorge en Huesca. Entre medio la noche, mucho asfalto y pasos por Zuera y Almudévar.

Tiempo estimado... ni idea. Hay trenes y buses de Huesca a Zaragoza a partir de las 9.








 

21 abril 2016

Trail running como objeto de estudio. Congreso universitario de trail running en Cartagena.


¿Puede el trailrunning dar para organizar un congreso específico sobre él? Puede, y no sólo para organizarlo, también para que haya una segunda edición. La pasada semana se organizó en Cartagena la segunda edición del Congreso Internacional Universitario de Trail Running y Raids de Aventura, dado que el trail running en los últimos años se ha convertido en un fenómeno digno de estudio, dentro de las actividades complementarias a la Ruta de las Fortalezas, prueba que se viene organizando en Cartagena y que este 2016 ha celebrado su séptima edición. 

Organizado por UCAM, entre el jueves 14 y el viernes 15, se ha debatido en Cartagena sobre la actualidad del trailrunning a través de una serie de charlas y conferencias impartidas por expertos en la materia y deportistas de alto nivel como Teresa Nimes, Andrés Lledó o Arturo Casado, que fueron alguno de los ponentes.

Desde la experiencia en las competiciones de ultradistancia hasta la evolución de las Carreras por Montaña en los últimos años en los ojos de la FEDME, pasando por la importancia de las organizaciones en los deportes en la naturaleza fueron algunos de los temas que ayer en Territorio Trail repasamos con Juan Alfonso García, uno de los organizadores del Congreso.

Un evento en el que Andrés Lledó fue uno de los ponentes, pocos días después de haber regresado de Costa Rica donde ha completado el Sendero de los Conquistadores. Una ruta en la que en esta ocasión, a diferencia de otras, ha realizado sin dorsal y con el equipo de apoyo Jimboflesh encabezado por Vicente Juan García. 400 Kms en ocho etapas que Andrés nos resumió en Territorio Trail.


El POP de mes de Territorio fue el mes pasado, por primera vez, para un grupo. Requiebros y Trochas, por su particular forma de vivir el trail fueron los galardonados. David Sánchez Haro es uno de los miembros del grupo, que compartió con todos nosotros su filosofía tan particular de vivir nuestro deporte.

Un Territorio Trail en el que tuvieron su espacio dos pruebas que este 2016 celebran su primera edición. Conocimos todos los detalles del Gran Maratón Montañas de Benasque que se disputará el próximo junio y del Halcón Trail, perteneciente al circuito Five Stations Trail, que se celebra el domingo 1 de Mayo.

Todo lo que sucedió en la Biosfera Trail a la que se desplazó Abel Recknold, las secciones habituales La Vie en Trail y Diarios de Madrit y los temas de System of a Down completaron dos horas de Territorio Trail, La Radio del Trail, disponibles en Itunes e Ivoox:







19 abril 2016

Jorgeada. Pre Race. Donde todo comenzó.


La primera vez siempre es especial, en todos los ámbitos de la vida. Y la primera que se toma contacto con la larga distancia se recuerda siempre. En mi caso, la noche del 22 de abril de 2010 fue mi bautismo en una carrera de distancia superior al maratón. Junto a José María Sanz completamos una Jorgeda que, en aquella edición, sólo realizamos corriendo dos personas. Una prueba que, por aquel entonces, estaba pensada tan sólo como una andada. Hoy en día sigue siendo así, pero la Organización ha puesto todo de su parte para que los corredores, saliendo dos horas más tarde, tengan todos los servicios disponibles.

De aquella edición del 2010 recuerdo que nos perdimos no menos de veinte veces, que la parte entre Zuera y San Jorge la realizamos por la carretera vieja porque no encontramos el camino bueno, que no había manera de localizar la salida correcta de Almudévar y que, en el último tramo de monte hacia Huesca tardábamos minutos en encontrar cada marca porque al no estar pensada para corredores, no se contaba con que se llegara a ese tramo de noche y las marcas no eran reflectantes. Y, a pesar de todo, fue una experiencia espectacular.

Desde entonces han sido dos veces más las que he visto amanecer entre Almudévar y Huesca. De las nueve horas y media de la primera vez pasé a las 8:10 en la segunda y a las siete y cuarenta y cinco en la tercera. Entre medio, todo tipo de anécdotas, como el año en el que el frontal murió y tuve que hacer cinco kilómetros a ciegas o el paso por un campo totalmente regado con agua casi hasta la rodilla del 2010. También algún golpe de realidad, como la del 2012 saliendo sin haber preparado a conciencia la prueba.


La del próximo viernes será mi cuarta participación en una prueba que, pensándolo fríamente, reúne muchas cualidades para dejarla pasar de largo en el calendario, como un recorrido no especialmente bonito, que si bien es nocturna y no da tiempo a apreciarlo las rectas interminables llegan a hacerse difíciles de asimilar. Casi la mitad de los setenta y cinco kilómetros por asfalto y un desnivel casi inexistente, aunque picando constantemente hacia arriba, convierten el trazado de la Jorgeada en una carrera rápida sin apenas descansos en la que lo más importante es conseguir un ritmo en el que el cuerpo se sienta cómodo, ni muy rápido ni muy lento. Dos grandes puntos de avituallamiento, coincidiendo con los kilómetros 25 y 50 hacen que se pueda dividir la Jorgeada en tres carreras dentro de una misma. La primera parte hasta Zuera, donde se debe elegir el ritmo que nos acompañará durante la noche. De Zuera a Almudévar, activar el modo supervivencia en la parte más fea de los 75 Kms. Y desde Almudévar, amaneciendo y ya bajando hacia Huesca, disfrutar del trabajo hecho.



La del próximo viernes será mi cuarta participación en la Jorgeada. Algo que con la del 2013 había dejado ya aparcado pero que las circunstancias de este año, el no poder correr Transvulcania y buscar algo antes de Zegama han hecho que vuelva a inscribirme.

Ningún objetivo, tan sólo el de completar la prueba y acumular kilómetros. La medianoche del viernes al sábado, en la Plaza del Pilar.




18 abril 2016

Jorgeada. Unir Zaragoza y Huesca a pie. Previa.


La Jorgeada de Aragón es una prueba que podríamos denominar atípica ya que, para empezar, no se trata de una carrera al uso. La prueba, que el próximo 22 de abril celebrará su edición número quince, nació en 2002 como una andada popular organizada por el club Os Andarines de Aragón para celebrar la festividad de Aragón del 23 de Abril, San Jorge, uniendo Zaragoza y Huesca andando la noche anterior. No es hasta el año 2010 cuando comienzan a aparecer corredores entre los inscritos si bien, incluso en la actualidad, el grueso de los 600 inscritos son andarines, optando por la modalidad de realizarla corriendo apenas unos cincuenta participantes.

Unir dos lugares tan simbólicos como son la Plaza del Pilar de Zaragoza y la Ermita de San Jorge en Huesca es el objetivo de la Jorgeada, cuya característica principal es que se trata de una prueba nocturna. Los que la realizan andando toman la salida a las 22:00 del 22 de abril y los que corren justo a medianoche. Dado que se trata básicamente de una andada, la diferencia horaria se realiza para que la Organización pueda adaptarse al ritmo de los corredores y los avituallamientos estén preparados.


Un perfil eminentemente plano aunque picando hacia arriba todo el tiempo y casi la mitad del trazado corriendo por asfalto hacen de los 75 Kms de la Jorgeada una ultra diferente y rápida en la que lo más complicado es conseguir un ritmo uniforme sin llegar a quemarse.

Una prueba no competitiva, en la que no hay clasificaciones, y que también permite realizar distancias menores de 27 O 57 kilómetros para los que opten por la modalidad de andada. 



 

14 abril 2016

La Barkley Marathons desde dentro. La intrahistoria de esta edición en la piel de Ty Draney.


Quizás sea una percepción mía, o puede que realmente sea así, pero creo que la Barkley Marathons de este 2016 ha sido la que más repercusión mediática ha tenido hasta la fecha. Aunque continúa sin ser una prueba al uso en cuanto a poder seguirla tranquilamente desde casa, con clasificaciones y tiempos de paso, el que cada año que pasa esté dejando de ser un reducto de "frikis" hace que enterarse de lo que está pasando en Tennesse sea cada vez menos complicado. No hay duda de que la expansión de las redes sociales hace de Twitter un filón de información. En esta parte merecen mención aparte, y felicitación, el trabajo que realizaron desde Frozen Park Keith Dunn y Andy Jones.

Paradójicamente, como cualquier evento que se expande, la mayor difusión traslada la impresión de que no es tan fiera como la pintan. De hecho, el número de consultas sobre cómo inscribirse subió espectacularmente los días posteriores a la edición de este año. Bien es verdad que la climatología fue más benigna que en otras ediciones, que no hemos podido ver fotografías de ampollas ni situaciones épicas y que la particularidad de Barkley hace que sólo se pueda ver a los participantes en los pasos por la barrera lo que a buen seguro hará que este año Lazarus tendrá una avalancha de mails solicitando ser uno de los cuarenta elegidos.

¿Realmente es Barkley Marathons tan dura como nos la venden o su dureza viene dada por la ausencia de marcaje, la orientación con brújula y la búsqueda de los libros para justificar el paso por los diversos puntos del recorrido? Seguramente si se tratara de una carrera "normal", con un recorrido marcado, no dejaría de ser una más en un calendario saturado de pruebas que se autodenominan como las más duras. Si Barkley es especial es por todo lo que la rodea, esa atmósfera que hace que esta prueba sea especial. El pollo frito carbonizado en la parrilla, la caracola de Lazarus avisando de que falta una hora para comenzar, las placas de matrícula colgando de los árboles o esa forma de dar la salida encendiendo un cigarrillo.

Ayer en Territorio Trail pudimos conocer de primera mano cómo es la Barkley Marathons. Y lo hicimos con Ty Draney, uno de los participantes de esta edición, que completó cuatro de los cinco "loops" del recorrido. Hablamos de su experiencia, las peculiaridades del recorrido y de la atmósfera que se vive en Frozen Park en una entrevista para recordar.


La travesía del lago Inari, en solitario y en autosuficiencia, ha sido la última aventura de Albert Bosch. Realizado el pasado marzo en cinco etapa, el viaje a Laponia ha sido el primero del proyecto World Nature Exploring, creado para explorar los espacios naturales desde otra óptica. Conocimos con Albert como fue esa experiencia.

A tres días de la cuarta edición de la Biosfera Trail Luis Miguel Zulaica, uno de sus organizadores nos dio todos los detalles de una prueba que ha conseguido situar a Ciñera de Gordon en el mapa del trail español y que, para futuras ediciones, mira hacia el exterior.

El proyecto SOS Cardiosport, los temas de The Whites Stripes más nuestras secciones habituales con especial atención al resumen de la Lake Sonoma 50 y a las pruebas que otorgan "Golden Ticket" para WS100 completaron los 120' de Territorio Trail, La Radio del Trail, disponibles en Itunes e Ivoox:








12 abril 2016

Proyección solidaria de Langtang en Zaragoza. 25 de abril. Ibercaja Patio de la Infanta.


El próximo 25 de abril a las 20:00 horas se proyectará en Zaragoza "Langtang", la última película de Kilian Jornet, en un pase organizado por Territorio Trail Radio con la colaboración de Ibercaja Obra Social.

Todos los beneficios del acto serán destinados al reto solidario que Kilian Jornet y su proyecto Summits of My Life impulsan junto a la ONG SOS Himalaya. El reto solidario pretende recaudar fondos para la construcción de 116 casas en el Valle de Langtang, en Nepal.

Para conmemorar el primer aniversario del grave terremoto que asoló Nepal en 2015, se organiza una proyección solidaria de “Langtang”, la última película del esquiador y corredor de montaña Kilian Jornet. Será el próximo lunes 25 de abril a las 20:00 en el Salón Aragón del Patio de la Infanta de Ibercaja en Zaragoza.

Zaragoza se unirá el 25 de abril a ciudades como San Francisco, Córdoba, Tokio, San Sebastián o Hong Kong en una proyección solidaria global cuyos beneficios, íntegramente, estarán destinados al proyecto solidario de Kilian Jornet.


El precio de las entradas será de 5€ y todos los beneficios del actos serán destinados al reto solidario que Kilian Jornet y su proyecto Summits of My Life impulsan junto a la ONG SOS Himalaya.

El proyecto está recaudando fondos para colaborar en la reconstrucción de 116 casas en el Langtang. El terremoto de abril de 2015 tuvo graves consecuencias en este valle situado al norte este del país. El pueblo de Langtang quedó enterrado y a los pocos supervivientes de la catástrofe el terremoto los dejó sin casa. Los habitantes del Valle del Langtang se han organizado en un comité a través del cual coordinan los donativos de organizaciones internacionales para invertirlos en la reconstrucción del valle.

La película proyectada será “Langtang”, el tercer episodio de Kilian Jornet Summits of My Life.



Langtang es el relato de un viaje al corazón de Nepal. Después de anular la expedición al Everest por el terrible terremoto que sacude el país, Kilian Jornet y su equipo deciden viajar de todas formas dejando a un lado el reto deportivo. Allí, serán testigos de cómo la naturaleza puede convertirse en verdugo implacable de un valle y de sus habitantes. A la vez, la película se convierte en un canto a la vida y un homenaje a la esperanza.

Las entradas para el acto estarán a la venta en la entrada de la proyección.

Más información sobre el proyecto solidario: http://summitsofmylife.com/es#/nepal

Territorio Trail organiza la proyección de Zaragoza, que se realizará en el Salón Aragón de Ibercaja Patio de la Infanta.

Contacto y más información:
Territorio Trail Radio

Con la colaboración de Ibercaja Obra Social







11 abril 2016

Outside Voices. Jenn Shelton en estado puro. Una visión, políticamente incorrecta, del trail USA.


Los que hayáis leído "Nacidos para Correr" recordaréis a Jenn Shelton. La chica que vivía el trail de una manera un tanto especial, poniéndose tibia por ejemplo de margaritas la noche anterior a una carrera. Shelton es, cuanto menos, alguien especial. La típica persona de la que se ama o se odia su manera de ser pero que, y eso no se puede negar, vive el trail apasionadamente. 

"Outside Voices" es la película que Joel Wolpert ha dirigido con Shelton como protagonista. 45 minutos de documental, rodado en blanco y negro y dirigido por el autor, entre otras, de la grandiosa "In The High Country" de Anton Krupicka o el viaje de Rob Krar en el Cañón del Colorado de "Depressions".



Y, al igual que Jenn Shelton es especial, "Outside Voices" también lo es. Una película sobre trailrunning que comienza con su protagonista haciendo series en una pista de atletismo. Que nos muestra a Jenn Shelton tal y como es, sin censuras, con su vocabulario en el que de cada cuatro palabras tres son tacos. Explicando su forma de vida, en la que ella va a la montaña igual que otros "van a la iglesia los domingos".

45' que nos presentan el trail en Estados Unidos tal y como es, pero siempre desde la particular óptica de Jenn Shelton, que se retrata tal y como es. Tanto en su faceta de corredora, como de voluntaria en una prueba y, también, como trotamundos con su furgoneta.

Estructurada en dos partes, una primera en la que escuchamos a Shelton hablando de cómo es ella y su manera de vivir junto a sus viajes en la furgoneta y acompañando a otros corredores o como voluntaria. La segunda parte se centra en su participación el pasado septiembre en la Bear 100, en la que terminó en la posición 27 tras 24h27', momentos en los que aparece también Anton Krupicka.

Especial mención merece el momento postcarrera de la Bear 100, el día siguiente, con la "beer mile" + biatlón que se marca. Momento épico.

"Outside Voices", pura Jenn Shelton:







07 abril 2016

Las rutinas precarrera de los pros.


Ya he escrito alguna vez por aquí que, si algo me gusta de los vídeos de Sebastien Chaigneau, es la forma de relatar los previos de las carreras. Esas interioridades y esos momentos de antes de una gran cita que demuestran que, al fin y al cabo, todos somos parecidos. Me viene a la memoria, por ejemplo, la imagen de cuando se está preparando en la habitación del hotel la madrugada antes de la prueba. Esa en la que se ve a Seb en la habitación del hotel antes de ir hacia la zona de salida. Se le puede observar concentrado vistiéndose, preparando ropa y mochila, terminando de elegir el material que llevará en carrera...

Son minutos especiales. ¿Quién no se ve reflejado en ellos? Te levantas sigilosamente para no despertar a quien te acompaña. Desayunas en silencio, ensimismado en tus pensamientos. Si ya has participado anteriormente, recuerdas los momentos vividos.  Si no lo has hecho, miras una vez más el perfil que te has impreso  e intentas adivinar cuáles serán los tramos más complicados. Comienzas a vestirte con la misma rutina de cada carrera la ropa que la noche anterior te habías dejado lista, te preparas tu mochila, dudas sobre si llevar esto o lo otro, compruebas una vez más si las canciones están dentro del Ipod y al final, vestido ya para la guerra sales por la puerta del hotel. Concentrado en los kilómetros que te esperan.


Las rutinas matutinas son sólo un ejemplo que pueden aplicarse a a la semana anterior de una carrera, más todavía cuando ésta es fuera de casa y tenemos que viajar. Preparar la bolsa, dos kits de material para correr por si se nos estropea algo, dos pares de zapatillas para decidir en el último momento, geles en la bolsa de mano y en la maleta facturada por si perdemos alguna de las dos... Serían innumerables las anécdotas y manías que podemos contar cada uno de nosotros.

Ayer en Territorio Trail quisimos tratar este tema, pero desde el punto de vista de un corredor PRO. Para ello nos acompañó Pablo Villa que, en su sección "Trail con Bigotes" repaso sus rutinas durante la semana anterior a una gran competición tomando como ejemplo esta en la que nos encontramos, previa a la disputa del Campeonato de España de Trail RFEA en el Reventón Trail, en El Paso (La Palma).


Una prueba, el Reventón Trail de El Paso, que recibió un tratamiento muy especial en el programa. Y es que la sección Trail Rock de nuestro compañero Depa se trasladó a La Palma y se realizó en directo desde el Ayuntamiento de El Paso. Sesenta minutos con la presencia de Yeray Durán, Tofol Castanyer y Oihana Kortazar en un muy interesante previo de la prueba que además conformará los componentes de la selección española que competirá en los campeonatos del mundo de octubre en Portugal.

Dos horas de trail running completadas con la entrevista pendiente desde el Especia Perú a Emerson Trujillo, Jesús Rivadeneira aportando más datos sobre la organización de pruebas en el país andino, los temas de Black Tust y las secciones habituales de Territorio Trail con especial atención a la Barkley Marathons celebrada el pasado fin de semanas.

120' de trailrunning disponibles en Itunes e Ivoox: