¿El mejor Marathon des Sables de la historia?

Más de treinta años después de que Patrick Bauer embarcara a unos cuantos aventureros para atravesar el Sahara, la que comienza el próximo ocho de abril será la edición treinta y uno, el Marathon des Sables se encuentra en el mejor momento de su historia. Podría parecer que, ya tres décadas desde aquella primera edición, el formato está agotado o el público buscara otro tipo de pruebas de similares características. Cuando nación, en 198X el Marathon des Sables era la única carrera en su formato de autosuficiencia  por etapas. Hoy, en 2016, podemos encontrar en el calendario un gran número de carreras similares, ya sea en ambiente desértico o no. Desde la franquicia 4Deserts hasta la Coastal Challenge pasando por otra más montañeras como Transalpine Run o Transrockies Run, estás ya sin el formato autosuficiencia. Y, a pesar de la competencia, el Marathon des Sables sigue manteniéndose en el top de carreras soñadas por cualquier corredor. Sigue siendo “La Carrera”. El Dakar del trailrunning.

¿Dónde está el secreto? Puede que el Marathon des Sables haya sido la prueba más popular de todas las importantes que jalonan el calendario. El espejo en el que todos los corredores anónimos querían verse reflejados, quizás porque ninguno de los grandes nombres ponían el MDS como objetivo del año. Una aventura para corredores populares, que sigue siendo así, pero que desde el año pasado ha comenzado a cambiar. Y es que la inclusión del MDS dentro del Ultra Trail World Tour ha significado que los corredores más destacados se planteen estar en el Sahara en abril, algo que en este 2016 se hace más patente que nunca.

Fernanda Maciel, Nathalie Mauclair, Elisabeth Barnes entre ellas o Jason Schlarb, Chema Martínez, Franco Colle, entre ellos. Nombres más habituales de una ultra de montaña que conforman la nómina de candidatos a la victoria con permiso de los africanos que, por primera vez en la historia en categoría masculina, ven peligrar su trono.

Ayer dedicamos un bloque de Territorio Trail al Marathon des Sables el que nos acompañaron Chema Martínez, candidato al triunfo final, Miguel Angel Burdalo, corredor popular, y Olivier Sepulchre, representante del MDS en España.

Ryan Sandes es un corredor por el que siempre hemos tenido cierta debilidad en Territorio Trail. Ayer por fin pudimos entrevistarle, en directo desde su casa de Sudáfrica con motivo de la publicación de su biografía “Trail Blazer”, en una conversación en la que también pudimos repasar su carrera desde sus victorias en la 4Deserts pasando por los triunfo en Leadville o Transgrancanaria hasta la gris temporada 2015.

Y si “Trail Blazer” son las vivencias como trailrunner de uno de los mejores corredores del mundo, "Corriendo hacia lo Imposible" es el viaje al ultrafondo de Albert Jorquera, las vivencias de un corredor popular participando en los ultras más importantes del mundo, como UTMB o Transvulcania.

Dos horas de trail completadas con la última hora de la Trans Montesblancos Trail Nocturna del próximo viernes, la previa de la Barkley Marathons de este fin de semana y los temas de Nirvana para completar este Territorio Trail, el primero con el patrocinio de Hoka One One, que está disponible en Itunes e Ivoox:

El FKT de Gary Robbins en el Wonderland Trail. Un récord con una historia detrás muy especial.

El Wonderland Trail es un sendero de unos 150 Kms de longitud que bordea el Monte Rainier, en el estado de Washington, EEUU. Con casi 8000 metros de desnivel positivo y zonas bastante técnicas en el recorrido. Finalizada su construcción en 1915, no es uno de los trails norteamericanos más conocidos pero, como la mayoría de ellos, también tiene su récord que, periódicamente, es batido. El del Wonderland estaba en manos de Kyle Skaffs desde 2006 con 20h53'. 

Hasta el pasado julio cuando Gary Robbins lo rebajó en dos horas, dejándolo en 18h52'. Gary Robbins, canadiense y de quien ya hemos hablado por aquí en relación a su participación en Barkley, cerró de esta forma un círculo, el de este FKT, que tenía en mente desde hace tiempo. Y, probablemente sin saberlo todavía, le sirvió para entrenar mente y cuerpo para la Barkley.

Las fechas elegidas, 1 y 2 de julio no fueron casuales. La imposibilidad de participar en Hardock 100, no hubo suerte en el sorteo, y su futura paternidad seis semanas después hicieron que esos días fueran los elegidos. A las 5:56 del 1 de julio Robbins comenzaba a patear el Wonderland Trail para convertirse en la primera persona de la historia en completarlo en menos de 20 horas. Tampoco fue casual el intento en Wonderland. La mujer de Robbins trabajaba en la zona y, en los contínuos viajes desde la ciudad de residencia de Gary, la visión del Monte Rainier en sus viajes le motivaba a intentar el FKT algún día.

Un récord, soportado y con ayuda de un grupo de pacers que por momentos no podían aguantar el ritmo de Robbins, que además tuvo como aliada a la meteorología. Un invierno atípicamente seco hizo que todo el sendero estuviera libre de nieve, cuando en años normales hay zonas con ellas hasta incluso finales de agosto, fechas en las que se suelen realizar los intentos de récord en la zona.

El récord de Gary Robbins en el Wonderland Trail fue filmado por The Ginger Runner. Este vídeo de 35' es el resultado y el resumen de esas 18 horas alrededor del Monte Rainier:

Fuentes:

Blog Ivan Vivo

IrunFar

Blog Gary Robbins

The News Tribune

Aragón. Un país de montañas. Y de trail.

Aragón, un país de montañas. Este eslogan era el que se utilizaba hace unos cuantos años desde el Gobierno de Aragón para promocionar el turismo en la Comunidad, especialmente el de nieve. Tanto es así que el suplemento semanal que publica la Federación Aragonesa de Montaña lleva ese mismo nombre. Que Aragón es un "país de montañas" es un hecho. Que esas montañas no sólo están en el Pirineo, también. Aunque en el conjunto de la percepción que se tiene de nuestra Comunidad en el exterior no sea así.

El Pirineo Aragonés ha sido escenario de alguna de las pruebas que dieron origen a lo que ahora conocemos como trail como El Aneto Xtrem Marathon, dieciocho años han pasado ya de aquellas dos ediciones de una carrera que se convirtió en mítica. O la Puyada Oturia que, aunque lejos de sus días de gloria de la década de los 2000 cuando año tras año era cita obligada de la Copa de España, sigue siendo cita obligada todos los meses de septiembre. Pruebas consolidadas, como el Gran Trail Aneto reinventado desde los tiempos que lo organizaba No Limit, o el Gran Trail Ternua Sobrarbe, evolución de lo que era una prueba del sabor de la antigua Peña Montañesa.

Pero, obviamente, Aragón no es sólo Pirineo y las carreras que forman la Copa FAM son un ejemplo de diversidad, algo que hay que apuntar en la lista de cosas bien hechas en la Federación. Desde hace unos cuantos años se está diversificando y pruebas como la Carrera de Montaña del Maestrazgo en Teruel o la de Sierra de Luesia, que este año será Campeonato de Aragón, son habituales en la lista de carreras puntuables.

Sin olvidar que, ya lejos de las montañas, Aragón ha acogido pruebas desérticas que se han convertido en referencia en España. La pionera Desértica Extrema Belchite, que el próximo julio además estará integrada dentro de la novedosa Zaragoza Desert 111, o el desaparecido Isostar Desert Marathon en los Monegros.

Cuando comenzó a emitir Territorio Trail teníamos claro que nuestro objetivo era ofrecer un producto global. Tratar temas que igualmente interesaran a alguien que nos escuchara desde Galicia que en Canarias. Puede que, en ese ansia de llegar al máximo público posible, en algún momento hayamos descuidado lo que tenemos más cerca. Tres años después de que comenzara el proyecto y habiendo realizado especiales de Canarias, Cataluña, Argentina, Perú, País Vasco y Estados Unidos ayer le tocó el turno, por fin, a Aragón.

Y lo cierto es que la representación del trail aragonés que pasó por los micrófonos de Territorio Trail fue de lujo:

Luis Masgrau, Presidente de la Federación Aragonesa de Montaña, con el que supimos cómo han evolucionado las carreras por montaña dentro de la propia FAM. 

Luis Alberto Hernando, ya considerado aragonés de adopción y que ha competido con la Selección Aragonesa, y con el que hablamos de su temporada 2016 a punto de comenzar. 

José María Nasarre, el mayor especialista en España del Derecho en deportes de montaña, sobre cómo afecta la regulación de los espacios naturales a las carreras.

Manuel Bara, Presidente del Club Peña Guara organizador del Gran Trail Aneto, conociendo un poco más la evolución de la prueba desde que se hicieron cargo de ella.

Jorge Millaruelo, del equipo organizador del Gran Trail Ternua Sobrarbe, quizás la carrera con más crecimiento en menos tiempo del calendario aragonés.

Ramón Ferrer, Monrasín. ¿Existe alguien que corra por la montaña y no le conozca? Complicado. Muchos años siguiendo las carreras y mil anécdotas que contar.

Javier Burzuri, de la Carrera Sierra de Luesia. ¿Puede una prueba de fuera de los Pirineos ser Campeonato de Aragón? Sí, y Javier nos dio las razones.

Angel Hernández, orgazanidor del Maestrail en Alcorisa. Porque sí, Teruel existe también en las carreras de montaña, y un circuito de ocho pruebas acaba de ver la luz.

Samuel Sánchez, creador de la Puyada Oturia y una de las primeras personas que comenzó correr por la montaña en Aragón.

Fueron dos horas de Territorio Trail dedicadas íntegramente a Aragón, con las secciones habituales también con nuestra Comunidad como tema central, que con los temas de una selección de grupos aragoneses conformaron un programa verdaderamente interesante y que, como siempre, está disponible en Itunes e Ivoox: 

Marihuana en el trail USA. Colocarse para correr más con menos dolor.

A finales del 2015 entrevistamos en Territorio Trail a Jacob Puzey. En plena polémica sobre la participación, y victoria, de Lance Armstrong en una pequeña carrera de California la pregunta acerca de su opinión sobre el tema. Su respuesta, entre otras cosas, vino a decir que muchos de los que le critican con dureza deberían preguntarse si consideran correcto fumar marihuana en sus períodos de entrenamiento y competición.

El debate sobre el consumo de marihuana en la comunidad ultrarunner estadounidense no es nuevo, como tampoco el de los beneficios que puede aportar a un corredor, sobre todo en el ultratrail y en esos momentos en que, tras horas de carrera, aparecen dolores en los lugares más insospechados.

Jeff Sperger es un corredor de Los Angeles que, tras terminar una prueba de 50 Kms tiene la misma rutina que cualquiera de nosotros. Estirar, hidratarse, descansar. La diferencia viene más tarde, cuando aspira marihuana mediante un vaporizador. No se esconde y lo reconoce, si bien afirma que considera que utilizar el cannabis es mucho más saludable que los antiinflamatorios para aliviar los dolores sobrevenidos de sus años como corredor. Tiene 43 y comenzó a los 17.

Jenn Shelton, puede que la más políticamente incorrecta del universo trailrunner, fue una gran consumidora en épocas anteriores de su vida. Ahora ya no lo hace, o por lo menos no en períodos de competición, y reconoce que el uso de la marihuana supone una mejora en el rendimiento.

Muchas veces se ha comentado que, si los controles antidopaje se realizarán con mayor regularidad, los resultados nos sorprenderían. Si ya son poco habituales en Europa, mucho menos extendidos están en Estados Unidos. Si a ello le unimos que muchos corredores USA transmiten una sensación de buenrollismo y libertad en el que el consumo no es algo que se pueda considerar algo penalizable, sí se puede considerar que su consumo está más extendido de lo que creemos. Un consumo que, dicen sus defensores, no es más dañino para el cuerpo que el de por ejemplo los antiinflamatorios en carrera.

De una forma u otra, lo que es innegable es que su consumo está fuera de toda ética deportiva, ya sea antes, durante o después de una carrera, a pesar de que en los últimos años la Agencia Mundial Antidopaje subió los índices mínimos necesarios para dar positivo, motivo por el que si se toma durante las semanas previas o posteriores a una prueba y espaciando su consumo las posibilidades de ser cazado se reducen bastante.

La semana pasada dedicamos en Territorio Trail un bloque al consumo de marihuana en el trailrunning USA en que Diego Lezcano nos acercó mitos y realidades del consumo de marihuana en el trail norteamericano:

 

Fuentes:
Diego Lezcano
The Wall Street Journal
Runners World USA
Outside

Navi Rando. La aplicación que permite correr, en solitario, a invidentes.

La noticia aparecía en el diario Marca hace un mes. Clement Gass, un corredor francés invidente, era capaz de participar y finalizar carreras de montaña en solitario, sin ayuda de un guía acompañante. ¿Cómo? Utilizando una aplicación denominada Navi Rando. 

Desarrollado por la Universidad de Estrasburgo, el proyecto Navi Campus tiene por objetivo facilitar la movilidad de personas discapacitadas visualmente en lugares en los que la navegación con el GPS tradicional no permite una eficacia del 100%, como sucede en ciudades con edificios muy altos en los que se produce una disminución en la efectividad del sistema. Del mismo modo, puede utilizarse en la montaña.

Clement Gass es un corredor francés que nació con sólo un 2% de visión, que hasta ahora había participado en todo tipo de carreras, incluso maratones, pero siempre acompañado de un guía. Hasta mediados del pasado año, cuando supo de la aplicación Navi Rando. Desde entonces varias carreras de montaña finalizadas que, además, han servido para pulir los fallos del dispositivo.

El funcionamiento de Navi Rando es, en principio, sencillo. Previamente se graba el recorrido con el máximo detalle posible, ya que el dispositivo indica las instrucciones de seguimiento mediante mensajes de voz, ofreciendo hasta trescientas palabras por minuto, adecuadas a la velocidad de Clement. El bastón complementa las instrucciones a la hora de esquivar piedras y otros obstáculos de los caminos.

Ayer tuvimos como invitados en Territorio Trail a Jesús Zegarra, desarrollador de Navi Rando, y al propio Clement con los que pudimos hablar de la aplicación y de sus múltiples aplicaciones.

Puede que Nerea Martínez sea una de las corredoras, como le gusta decir a Abel Recknold, más duras del panorama nacional. En activo desde 2004, cuando fue campeona del mundo de raids y top10 en el Ironman de Lanzarote, año tras año sus participaciones se cuentan por actuaciones sobresalientes. Repasamos con ella su carrera y sus nuevos horizontes en 2016 cuando, tras muchos años con Salomon, se ha convertido en flamante fichaje de Hoka One One. Atentos a la entrevista, que comienza con una respuesta potente.

Realizar el recorrido de un ultratrail de una forma tranquila, sin prisas, disfrutando de cada jornada. Es lo que propone Explora Cims, el trazado de la Ronda del Cims por etapas. Siete días para descubrir, de otra forma, la gran carrera de los Pirineos.

El debate sobre el consumo de marihuana en la comunidad ultrarunner estadounidense no es nuevo, como tampoco el de los beneficios que puede aportar a un corredor, sobre todo en el ultratrail y en esos momentos en que, tras horas de carrera, aparecen dolores en los lugares más insospechados. De la mano de Diego Lezcano nos acercamos un poco más a este tema.

La última hora del Desafío Somiedo pocas horas después del sorteo de plazas con los temas de Heard of the Herd y las secciones habituales completaron las dos horas de Territorio Trail que podéis escuchar en Ivoox e Itunes.

Altra Lone Peak 2.5 Análisis, test y opinión personal de alguien que no distingue las mejores zapas de unos zuecos.

Hace bastante que tengo abandonadas las reviews de material por aquí, básicamente por dos cuestiones. La primera, que me cuesta mucho transmitir con palabras lo que siento al calzarme unas zapatillas. La segunda que, como dicen muchos de los que me conocen (y dicen ser mis amigos) no distingo entre calzar unas zapas de 150 EU y unos zuecos de pastor. Con estas premisas me he propuesto retomar mis impresiones sobre el material que utilizo, comenzando por las Altra Lone Peak 2.5 que he utilizado en La Popular de Collserola (23k), Alpargata Trail (47k) y Carrera del Ebro (30k) y que tengo previsto calzar durante los 75k de la Jorgeada.

Altra es una marca joven en el mercado, que nace en los años 90 fruto de la investigación en una trastienda de atletas que buscaban con experimentos caseras mejorar la experiencia y la técnica de correr. Fruto de esas investigaciones, en las que incluso las zapatillas pasaban por microondas, son los dos conceptos básicos de Altra: el Zero Drop y el Foot Shape. Lo primero, ya experimentado por otras marcas. Lo segundo es lo que hace realmente especial a Altra.

Porque la primera vez que tienes las Lone Peak en la mano piensas que son lo más parecido a los zapatos de Frankenstein y que con esa puntera tan ancha es imposible correr cómodo. Puestas en el pie, es todo lo contrario. Esa sensación de tener los dedos libres, que no están apretados, permite correr con una comodidad desconocida acrecentada también por la anchura de la horma que, eso ya es manía mía, a mi me gusta. De hecho, si las Altra se pueden comparar con alguna otra zapatilla es con las Pearl Izumi N2 que utilicé en las carreras del año pasado, aunque creo que las Lone Peak la superan en muchos aspectos como la amortiguación y la suela.

Puede que las Lone Peak no sean las zapatillas más adecuadas para terrenos ultratécnicos, aunque no se defienden mal, pero su verdadero terreno son las pistas y sendas en las que hacer kilómetros y kilómetros sin descanso. La horma, la amortiguación y el Zero Drop permiten economizar el esfuerzo en carrera. Sí es cierto que el taqueado de la suela me ha dado algún susto en zonas de arena suelta sobre roca, aunque a cambio me sorprendió muy positivamente sobre barro.

Dicen los que saben que el Zero Drop y la modificación en la zancada hacen que no te lesiones. Dicen también que es necesario realizar un proceso de adaptación. En mi caso no lo hice y no me ha ido mal, lo que no significa que a todos les pase lo mismo. Sí he encontrado una zapatilla treméndamente amortiguada y cómoda, con un comportamiento de 10 en caminos y pistas, algo mejorable en cuanto a agarre, ideal para ultras largas incluso alternando con tramos de asfalto.

El resumen que hago siempre es el siguiente. ¿Pagaría por ellas los 135 EU que valen? En este caso sí. 

Modelo: Altra Lone Peak 2.5 cedido por Altra España.
Fotografías: http://runningwithoutinjuries.blogspot.com.es/

Gary Robbins en Barkley. Un sueño de ocho años que, por fin, se hará realidad.

Gary Robbins y Ty Draney son de los "afortunados" corredores que a primeros del próximo abril tendrán el honor de participar en una nueva edición de la Barkley Marathons. Ty Draney ya nos contó en Territorio Trail lo que espera encontrarse en Tennesse y, si vuelve, nos explicará de primera mano cómo es esta prueba. El canadiense Gary Robbins compartió en su blog la carta que reciben los elegidos. 

¿Cómo llega alguien a plantearse participar en una prueba que sólo han finalizado 14 personas en treinta años, que no está marcada, en la que no hay avituallamientos y sólo puedes llevar un mapa y una brújula para orientarte? Gary Robbins no sólo se lo planteaba, lo deseaba con todas sus fuerzas. Era su sueño y la primera semana de abril lo cumplirá.

Ocho años pensando en una carrera son muchos. Quizás decir que su vida giraba alrededor de su participación en Barkley es excesivo, pero era algo que para Robbins siempre estaba allí, en el horizonte. Todas las pruebas en las que participaba eran una preparación para conseguir estar algún día en el Frozen Park de Tennesse. Carreras duras, complicadas, como la HURT 100 hawaiana que ganó en 2015 y finalizó segundo hace dos meses. Unas posiciones que, para alguien que ya no es un chaval (40 años) están muy bien.

La Barkley, de nuevo, le daba la espalda en 2016 y le relegaba a una lista de espera. Había que buscar un plan alternativo, que era Hardrock 100, y en la que tampoco el sorteo le sonrió. Entretanto, mientras estaba por Hawaii en HURT 100, su octavo puesto en la lista de espera pasó al séptimo, al sexto, al quinto... hasta que recibió el ansiado correo electrónico de Lazarus. Por fin el sueño se podía convertir en realidad.

Dice Gary que una carrera como Barkley no se prepara en unos meses, ni siquiera en un año. Tienes que vivir pensando en ella y en sus condiciones extremas durante años, sabiendo que llegado el día no valdrá ninguna excusa. Por lo tanto, no valen tampoco las excusas durante la preparación. Simple.

"He confirmado mi plaza para Barkley, para empezar, porque sé que el día de la carrera me pondré a prueba en formas nuevas e imprevistas. Y que los meses previos a la carrera me obligarán a ser una mejor persona, un mejor atleta, y a desafiarme a mí mismo de maneras nuevas y creativas."

El 2 de abril Gary Robbins se enfrentará al, como él mismo dice, "el mayor desafío físico y mental de su carrera y de su vida". Pero también será la oportunidad largamente esperada.

Ahora sólo le falta aprender a utilizar correctamente el mapa y la brújula. Igual que a Ty Draney.

Fuentes:
Abel Recknold
Blog Gary Robbins

Territorio Trail retransmitirá para Transvulcania el Kilómetro Vertical y la Ultramaratón.

Quizás porque nuestro primer programa, allá por mayo de 2013, fue tres días antes de aquella edición que vio coronarse a Kilian Jornet tras vencer a Luis Alberto Hernando en la irrupción de éste en el mundo de los ultras. Quizás porque por ese motivo cada aniversario de nuestro programa coincide con una nueva edición de la prueba o quizás porque nuestra participación en 2015 nos marcó como no lo ha hecho ninguna otra prueba, la relación de Territorio Trail con Transvulcania ha sido siempre especial.

Una de las pruebas más importantes del calendario de trailrunning mundial, a la que siempre hemos dado el tratamiento que merece una carrera de sus características. Hemos realizado monográficos la semana anterior a su celebración en 2014 y 2015 y este año no iba a ser diferente.

Pic: Cristopher Malin

Porque en 2016 volveremos a ofrecer una cobertura especial de Transvulcania Naviera Armas 2016 pero aumentada, ya que Territorio Trail estará integrado en la Organización de la prueba. Retransmitiremos para Transvulcania el Kilómetro Vertical Transvulcania Binter del jueves 5 de mayo y la Ultramaratón del sábado 7, además de realizar en directo, desde La Palma, el habitual programa de los miércoles.

Transvulcania retransmitirá en directo tanto el Kilómetro Vertical de Tazacorte como la Ultramaratón y el Equipo de Territorio Trail será el encargado de conducir esas retransmisiones y contaros todo lo que suceda en La Palma.

Con un formato totalmente nuevo, similar a los Kilómetro Resultado que hemos realizado en ocasiones anteriores, pero incrustados en la Organización de Transvulcania Naviera Armas 2016, poniendo nuestra voz a la retransmisión que saldrá en directo en streaming a través de la web de Transvulcania.

Cuatro miembros del Equipo de Territorio Trail: Beatriz Graus, Manu Hurtado, Raúl Leorza y Alfonso García, con el apoyo de Bryan Trujillo estarán desplazados a La Palma desde el martes 3 de mayo para contaros la última hora de Transvulcania y de todo lo que rodea a la prueba. 

El miércoles 4 de mayo realizaremos el habitual Territorio Trail, que será un especial dedicado íntegramente a Transvulcania Naviera Armas 2016 y a la Isla de La Palma. 120' en directo desde un set instalado en la Feria del Corredor de Los Llanos de Aridane en los que conoceremos todos los detalles de esta edición con la presencia de organizadores, corredores y representantes de organismos oficiales de La Palma.

El jueves 5, de 17:00 a 20:00, la retransmisión del Kilómetro Vertical Transvulcania Binter, conducida por el Equipo de Territorio Trail desde un set instalado en el recorrido que será emitida en streaming por la web de Transvulcania.

El sábado 7 llegará el plato fuerte. A las 5:30 comenzará la retransmisión por parte de Transvulcania Naviera Armas 2016 de la octava edición de la Ultramaratón, un programa que será conducido por el Equipo de Territorio Trail desde un set instalado en la meta de Los Llanos de Aridane apoyado por colaboraciones en diversos puntos del recorrido y que se prolongará hasta las 16:00. Más de diez horas de trailrunning que se podrán seguir en directo, en streaming de voz y TV, en la web de Transvulcania.

El Equipo de Territorio Trail pondrá la voz a la retransmisión de Transvulcania Naviera Armas 2016.

El Banff Festival llega a España

El Banff Mountain Film and Book Festival es, sin ningún genero de dudas, el festival de cine de montaña más prestigioso a nivel mundial. Internacional, competitivo y dedicado al cine de montaña, de deporte extremo y aventura se celebra todos los años en la localidad canadiense de Alberta, siendo una de las actividades principales del Banff Centre, fundado en 1933.

Desde 1976, este año es el cuarenta aniversario, se organiza e festival que tras su habitual fecha en el mes de noviembre inicia un tour mundial. En 2016 serán anfitriones más de cuarenta países y, por vez primera, lo podremos ver en España. La Fundación Festival de Cine de Huesca en colaboración con el Club Peña Guara son los organizadores del Banff Tour España, en colaboración con el Club Atlético Sobrarbe y los ayuntamientos de las localidades donde se realizarán las proyecciones: Huesca, Boltaña, Jaca y Benasque. 

El mes de marzo ha sido la fecha elegida para la gira española, comenzando el próximo viernes en Huesca, 18 de marzo en Jaca, 19 Boltaña y Benasque 25 y 26 de marzo. Cuatro localidades donde visionar las 16 películas que componen la gira y entre las que, para los corremos por la montaña, destaca Curiosity donde se narra la participación de Rory Bosio, Timothy Olson y Hal Koerner en el UTMB de 2014.  

Ayer en Territorio Trail Jesús Bosque, director de la muestra, nos dio todos los detalles sobre las proyecciones, cómo se ha traído este festival hasta Huesca y lo que nos encontraremos en este festival que, además, cuenta con una serie de actividades paralelas.

Recién llegado de su participación en Transgrancanaria pudimos hablar con Gerard Morales, corredor del equipo Buff, en una entrevista largamente esperada en el programa. Después de un final de año complicado por las lesiones afronta este 2016 con nuevos retos, un año que con su puesto doce en Gran Canaria pinta muy bien. Casi treinta minutos en los que el trail no fue lo más importante de la conversación.

Puede que uno de los aspectos más olvidados en el corredor de montaña sea la técnica, algo que no consideramos importante pero que puede ayudarnos mucho a mejorar. Gema Quiroga, que hace una semana dirigió el webinar "Corredor, Técnica y Montaña", nos dio las claves para mejorar nuestra técnica también cuando salimos a correr a la montaña.

La Euráfrica Trail, tras la edición cero del pasado año, ya es una realidad. A finales de octubre verá la luz el primer ultratrail por etapas que une dos continentes y, aunque todavía faltan unos meses, la expectación generada hizo que realizáramos una primera aproximación con Aitor Calle, uno de sus promotores. 

Otra dos horas de Territorio Trail en las que no faltaron el American Trail de Abel Recknold, La Vie en Trail de Beatriz, los Diarios de Madrit de Diego y los temas de Miles Kane en la Radio del Trail que podéis escuchar en Itunes e Ivoox:

Mont Blanc. La última joya de Billy Yang.

Billy Yang es otro de esos directores especializados en películas de trail running cuyas obras son pequeñas joyas indispensables. Autor entre otras de la maravillosa "Western Time, a WS100 Film" donde narra el camino de Sally McRae hasta llegar a Western States y su participación en ella o de la serie "15 Hours", en la que nos muestra en profundidad a corredores de la talla de Ann Trason o Anton Krupicka.

Su último trabajo es "Mont Blanc". La historia de los estadounidenses David Laney, Tim Tollefson y Zach Miller y su participación en la última edición del Ultra Trail Mont Blanc. Que también podría traducirse como las aventuras de tres norteamericanos en Chamonix.

Mont Blanc parte de una premisa. El fracaso, año tras año, de los corredores estadounidenses en Europa en general y en Chamonix en particular, la búsqueda de las causas y la demostración de que es posible que puedan competir y luchar por la victoria en las montañas europeas. Algo, que, como si la realización de la película hubiera sido visionaria, consiguieron en 2015.

David Laney tercero en UTMB, Tim Tollefson segundo en la CCC y Zach Miller vencedor en la misma, hicieron historia y Mont Blanc es la narración de sus vivencias personales durante esos días en Chamonix.

Mont Blanc, la última joya de Billy Yang. 22 minutos de trail y de momentos inspiradores. 

Con una barba helada, todo es posible. El poder de la barba helada. El recorrido invernal del Greys River.

Con una barba helada todo es posible. El hielo en la barba te transforma. Es como una droga que te hace ser capaz de cualquier cosa. Cuando ves una puerta cerrada con llave piensas que no puedes entrar. Cuando ves esa misma puerta y tienes hielo en la barba, te crees capaz de derribarla y entrar. Es el poder del hielo en la barba. 

Ty Draney 

El Greys River recorre, a caballo entre las fronteras de Idaho y Wyoming en Estados Unidos, alrededor de cien kilómetros desde su nacimiento hasta la desembocadura en el Snake. Realmente, no deja de ser un arroyo de montaña, aunque de dimensiones bastante más grandes que las que estamos acostumbrados a ver por aquí. Un río popular sobre todo por tratarse de un paraíso para la pesca a mosca, incluso con un campeonato del mundo celebrado en sus aguas. 

Ty Draney y Luke Nelson son corredores de Patagonia. Para la próxima temporada invernal la marca necesitaba unas cuantas fotografías en condiciones extremas de frío. Vamos, que cuanta más nieve y hielo mucho mejor. Para Draney y Nelson encontrar esas condiciones no es muy complicado, ya que viven en Wyoming y Idaho respectivamente. Entonces, ¿qué mejor que recorrer el cauce seguramente helado de un arroyo que desemboca justo en la frontera entre los dos estados? Los números, 110 Kms y una previsión de tres días para acometer un terreno que tan sólo habían reconocido en coche. Un recorrido que tenían previsto realizar combinando la fat bike con la carrera-caminata.

Con una logística en la que estaba previsto llevar con ellos mismos todo el material necesario para los tres días, la previsión de bajas temperaturas (hasta 25 bajo cero) hizo que tomaran la precaución de que les acompañara en las primeras horas una moto de nieve. 

Una aventura de 72 horas que echó a andar a las 4 de la mañana con todas las dificultades del mundo con un ritmo mucho más lento del previsto por las condiciones de la nieve que les hacía hundirse a cada paso teniendo que optar incluso por parar durante un tiempo para ponerse más ropa de abrigo, sobre todo en los pies. Como decían ellos "no buscamos ningún récord, no hay prisa, es mejor ir caliente".

En el segundo día, también a pie, las condiciones mejoran y les permiten comenzar a llevar un ritmo constante de unos 10' por milla, que no está nada mal para arrastrar un trineo. Dos días completos sin ver a una sola persona, tan solo alces. Alces, alces y más alces. Cientos de ellos.



El tercer día por fin pueden utilizar las fat bikes, aunque en condiciones óptimas tan sólo al principio puesto que conforme se acercan a la "civilización" el camino está pastoso y las ruedas se hunden hasta hacer imposible el pedaleo. La subida de las temperaturas también influye, lo que hace que la barba ya no se hiele. Pero no importa porque la meta está a la vuelta de la esquina.




Una "excursión" para obtener fotografías que podremos ver en próximos catálogos de Patagonia. Una aventura de "barbas heladas". Con hielo en la cara todo es posible.

Fuentes:
Blog personal Ty Draney
Emails Luke Nelson

Correr agotados. Síndrome de sobreentranamiento en élites. Una generación de ultrarunners top está desmoronándose.

Mike Wolfe, Geoff Roes, Anton Krupicka o Anna Frost son sólo algunos ejemplos de corredores élites que, tras unos años de éxito en la competición, de repente se vieron sumidos en agujeros negros donde la ausencia de resultados era tan sólo la punta del icéberg. Una desaparición total, no ya de los primeros puestos de una carrera, sino también incluso de presencias en la línea de salida de cualquier prueba. ¿Las causas? El SSE, síndrome de sobreentranamiento en élites. Algo parecido al sobreentrenamiento pero muchísimo más acusado.

En la primavera pasada Meaghen Brown publicó en Outside un pormenorizado análisis del SSE y de cómo, en sus palabras, "una generación de ultrarunners top está desmoronándose de repente a gran velocidad y en gran cantidad. En los últimos siete años se ha visto el surgimiento y la caída de por lo menos un docena de competidores de élite".

¿Cuáles son esas causas? En opinión de la autora hemos pasado en los últimos años de concebir el ultratrail como pruebas de resistencia en las que el único contrincante era uno mismo y sus propios límites a ser un deporte más de competición en el que para ganar carreras ya no basta con superar las propias dificultades, sino en hacerlo más rápido y mejor que unos contrincantes cada día más preparados y mejores. El cóctel para intentar se el número uno es la suma de horas de entrenamiento, la alta intensidad y rendir al 110% en un calendario que hace años se componía de unas pocas pruebas al año y ahora está saturado.

Porque si hasta no hace mucho bastaba con llegar a tope al fin de semana del UTMB para coronarse en Chamonix como el mejor corredor del mundo ahora es necesario estirar el pico de forma desde marzo en Transgrancanaria hasta Octubre en Reunión para luchar por la victoria final del UTWT.

El artículo, personificado en la figura de Mike Wolfe explica como semanas de 160 millas unidad a las participaciones cada vez menos separadas temporalmente en carreras de alto nivel y a los escasos períodos de descanso hunden al deportista hasta el punto de que recuperación puede ser imposible. No sólo física, también mentalmente.

Federico Fader tradujo el artículo de Outside al español para su publicación. Fader, que es Licenciado en Alto Rendimiento Deportivo, estuvo ayer en Territorio Trail para tratar el tema del SSE.

Los vídeos de Sebastien Chaigneu, la serie Get Ready For Trail, tienen algo especial. Alejado del estereotipo de mostrar a un corredor que vence cualquier dificultad, siempre nos han mostrado un Seb cercano, tal y como es. Robin Schmitt, quizás una de las personas que mejor conocen a Sebastien, nos acercó al procesos de producción de estos vídeos.

Con la Transgrancanaria en puertas no dejamos escapar la ocasión de hablar con Fernando González, director de carrera, con el que repasamos las novedades de este año pero también muchos aspectos de su labor como organizador que en ocasiones dejamos de lado en las entrevistas. 

Juan González, nuestro POP de Enero con su proyecto 10 Islas, 1 Desierto completó otro Territorio Trail en el que no faltaron nuestras secciones fijas con Abel en American Trail esta vez con la Barkley Marathon como hilo conductor, y Beatriz y La Vie en Trail hablando de las alergias en los corredors. 

Temas de The Strokes, y el sorteo de un lote de productos Physiorelax y dos dorsales para la Moncayo Trail en 120' de La Radio del Trail que puedes escuchar en Ivoox e Itunes.

Carrera del Ebro. Material, alimentación, track.

Poco más de dos horas y media de carrera hacen que no sea necesario mucho material aparte del meramente necesario para poder correr. En todo caso, algo más de abrigo de lo habitual, que más adelante y con la temperatura más alta de lo que esperaba, sobró.

MATERIAL

CAMISETA. Salomon Fast Wing Tee. Capa exterior, llevando una térmica de manga larga debajo. La previsión avanzaba frío y cierzo fuerte, que al final ni lo primero fueron temperaturas tan bajas ni el viento tan fuerte. La Salomon como siempre aunque, como dice Bea, es hora de cambiar para salir con otra cosa en las fotos :). 9/10.

CAMISETA TÉRMICA INTERIOR. Altus Guallatiri. La misma primera capa que utilicé, por ejemplo, en Saintelyon. Suficiente si hay sol y las temperaturas no llegan a caer por debajo de tres o cuatro grados si te mantienes en movimiento. 9/10.

PANTALÓN. Salomon Park 2in1 Short.  Prenda muy recomendable, ligera, con malla interior pero sin llegar a comprimir y con bolsillo trasero potente. Interesante opción.
Nota: 9/10

CALCETINES. Os2o Midweight. Similares a los originales, los de Injinji, pero bastante más finos.
Nota: 8/10

ZAPATILLAS. Altra Lone Peak 2.5. Grata sorpresa, ya que todavía no las había utilizado en condiciones de barro y respondieron con nota. Partiendo de esta premisa, las Altra son el tipo de zapatilla que me gusta. Zapatillón para correr kilómetros y kilómetros sin sentir que llevas nada en los pies, con una horma ancha y un concepto dedos anchos que cadadía me hacen sentir más cómodo.
Nota: 8/10

MOCHILA. Salomon S-Lab Sense Ultra Set. Realmente no era necesaria, pero acostumbrado ya a llevar los geles dentro me la eché a la espalda tan sólo con los dos Powergel y el móvil. Como si no llevaras nada. 9/10.

GUANTES. Altus Linzor. Estuvieron en la mochila a partir del k5.
Nota: 07/10

GAFAS DE SOL. Polaroid Active. 
Nota: 4/10

PHYSIORELAX ULTRA HEAT. Crema masaje de efecto calor, que en los días fríos como el domingo, viene de medio para salir caliente.

ALIMENTACIÓN EN CARRERA (FUERA DE AVITUALLAMIENTOS)
2 Powergel Hydro, sin necesidad de beber líquidos para asimilarlos.

ALIMENTACIÓN EN AVITUALLAMIENTOS
Dos botellines de agua

Track en Strava: